ورم پا یکی از شایع‌ترین تغییرات دوران بارداری است و حتی مادران سالم نیز معمولاً آن را تجربه می‌کنند. این حالت بیشتر در ماه‌های پایانی بارداری دیده می‌شود و اغلب طبیعی است، اما اگر ورم شدید، ناگهانی یا با علائم خاصی همراه باشد، ممکن است نشانه‌ یک ...

گن‌های ورزشی این روزها به یکی از پرطرفدارترین لوازم تناسب اندام تبدیل شده‌اند. تبلیغات زیادی ادعا می‌کنند که استفاده از این گن‌ها باعث افزایش چربی‌سوزی و کاهش سایز بدن می‌شود. اما آیا این واقعیت دارد یا فقط یک توهم خوشایند است؟ با توجه به هزینه‌ای ...

بارداری تجربه‌ای شیرین و پر از احساسات خاص است، اما با چالش‌هایی هم همراه می‌شود. با رشد جنین، بدن مادر تغییرات زیادی را تجربه می‌کند؛ از افزایش وزن گرفته تا فشار بیشتر روی کمر، لگن و شکم. در این مسیر، ابزارهایی وجود دارند که می‌توانند از بدن مادر ...